jak złapać

Bardzo dobry grappler, doskonły parterowiec o którym się mówi, że jak Cię złapie to już po tobie. Tylko, że Silva nie dał mu się złapać Dlatego walkę toczył w stójce.

ja sie kiedyś salt uczyłem na łóżku... jak p******łem za którymś razem na głowę... skończyłem nauke :D I to cholernie dziwne i straszne uczucie jak nie możesz oddechu złapać i czlowiek tak smiesznie jęczy :D

Dzięki za uwagi panowie. Staram się jak najwięcej kasz, ryżu, musli itp jeść. No niestety na gb 6000 dużo osób nie narzekało, zobaczymy jak będzie po tych 3kg, najwyżej wezmę się za coś lepszego No tak co do masy, wiem że łatwo nie jest złapać czystego mięśnia zwłaszcza tak dużo... oczywiście masa i jeszcze raz masa, a jak będzie lepszej jakości [...]

Maćko, niemożliwe (bez obrazy) ale chyba po takiej dawce gery to raczej byśmy nie gadali tutaj... Chyba że to jakiś wał i masz tam samej gery jakieś 10%... Tak jak wyżej pisałem do Clenu też daj jakiś lajtowy supel na wątrobę. Teraz napisz jeszcze -> już po tej wycince planowanej chcesz się zayebać masą czy złapać dobry raczej czysty mięsień? Czy [...]

NO ja jak bym się zdecydował to bym u byle barachła nie robił Bo tatuaż będzie na całe życie, a pójdziesz do jakiegoś typa co ci coś z***ie to lipa w huhu. A jak nie czysci/wymienia igiel to i hiv mozna zlapac huhu. Dex dzisiaj wyslalem. Slay napisz na pw co w zamian i odrazu zostaw adres. Ide do dentysty.

[...] Maga no już troche przeczytałem na tym forum i nan innych i z tego co wiem to jest izraelska sztuka zabijania (ozcywiscie w wersji cywilnej bez zabijania ;)) no i polega na jak najszybszym unieszkodliwieniu napastnika. Podobno jest bardzo brutalna, ale i zarazem skuteczna. No i mam takie pytania skoro to tak brutalna sztuka to czy tak samo [...]

TY: Nie wiem, skąd znasz tą technikę, ale to standardowa technika jiu jitsu dla niższych stopni. Mało skuteczna - za mała kontrola. Zwróć uwagę, że tori, czyli broniący robiąc blok _dalej_stoi_pod_ pałką. Ruch nadgarstka uke i dostaje w pałę. Jak już coś robić w tym stylu, to z zejściem. Akurat wiem o czym mówię, bo to wałkowałem. Jeżeli liczysz [...]

[...] a brak pracy pleców w wyciskaniu opuszczaj niżej sztange i prostuj ręce i chyba powinnaś ją szerzej złapać jednak, sztangielki pilnuj by szły pionowo w góre a prostopadle do ciała wiosło wyciągnij rękę na dole w łopatce ona ma zejśc jak najniżej i dopiero wciągaj w górę i znowu tu śmieszny dla ciebie ciężar nie stawiający ci żadnych wymagań

@lord Ty na k***y!? Przecież Ty żeś pies na baby %-) tak się mówi, że syfa możesz złapać tylko takie (ofc chodzi mi o normalną agencję a nie takie tirówy) się badają a jak jakąś na imprezie spotkasz - fakt możesz za darmo dupy dostać i przy okazji syfa gratis %-) hahahaha przypomniałeś mi jak z kumplem miałem jechać, ale zrezygnowaliśmy ło k***a [...]

[...] na konkretnych ćwiczeniach i tutaj podchodzę trochę intuicyjnie z nastawieniem żeby poprawiać i rozwijać w każdym cyklu dwie konkretne cechy, łącząc je w taki sposób żeby w jakiś sposób się uzupełniały. W odniesieniu do obecnego cyklu są to interwały plus trening szybkości, ponieważ ciężko by mi było jako drugi trening po interwałach robić siłę [...]

Jesteśmy stworzeni by jeść mięso? Najbardziej genialna odpowiedź jaką można usłyszeć od kogoś, kto właśnie dowiedział się o naszym wegetarianizmie, brzmi: "Ale przecież, my jesteśmy stworzeni do tego, by jeść mięso!". Powiedzmy sobie wyraźnie: my nie jesteśmy stworzeni do tego, by jeść mięso! Istoty ludzkie nie są istotami [...]

[...] mass oraz białku Olimp Whey Protein Complex.Najbardziej podba mi sie fakt ze na 99% wyniose sie z "piwnicy: na profesjonalna silke która maja otworzyc tuż za rogiem a jak nie to zapisze sie do HULKA w Poznaniu.PO owych 2 miesiacach planuje 1 raz trening typowo siłowy po cichu mysle nawet o TS(tzn trenignu który stosuja zawodnicy tej [...]

Oveja od dziś cukier jest be, wczoraj najpierw zrobiłam sobie owsiankę i odruchowo cukier wsypałam. Potem otworzyłam dziennik i czułam jak cukier świruje w moim organizmie. Jak na razie czuję się jeszcze nieswojo, muszę złapać rytm. Podpatruję co jedzą inne dziewczyny i staram sie to przenieść na własny talerz. mi_piacce dzięki za podpowiedz ja [...]

[...] pobudza. Pompa jest ale nie taka ze rozrywa miesien, ale wiadomo Assault to jest taka przedtreningowka nastawiona na cykl caly a nie na gorsze dni. Jak masz okazje zlapac jakas promocje to jak najbardziej bierz. To tak RM-Dominik Pika-Oskar Warez-Adam Dex-Szymon Muk- jakos na M %-) ja- jakos na D %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-10-11 [...]

Mawashi: Wiesz, mimo wszystko uważam, że widzieć to co innego. Przykład z molestowaniem bardzo chybiony, bo musiałbyś wykazać jakiekolwiek przesłanki ku temu. Nigdzie i nigdy nie napisałem, że WIEM, iż mają kiepski surowiec. Podaj cytat. Kolejna prawda by Mawashi. Domniemuję. Tak, jak masz przestępstwo i domniemanie przestępstwa - to dwie różne [...]

[...] poinformowanie prokuratury. A to ze Kiciuś w odwecie z innej dyskusji starał Sie złapać mnie na pomyłce i podął rozporządzenie na temat miotacza gazu to juz jego sprawa. A jak sie w temacie znalazly kije basebolowe to juz mnie nawet nie obchodzi. Radze czytać uważnie a później krytykować. A to ze dany przedmiot wedlug ust. o BiA jest [...]

[...] i zaliczyć choc jeden musle up-a na pewno warto spróbować.Czasu prawie dwa miesiace do finału a do półfinału prawie półtora miesiąca-bardzo duzo mozna zrobić -szczególnie jak i wiek odpowiedni oraz waga... Po konkursie bitwa na cwiczenia widać ,ze jest duzo zdolnych zawodników .... Ten konkurs bedzie też pewnym sprawdzianem,czy tego typu [...]

Dzięki. Masowiec ze mnie żaden, dlatego założyłem osobny temat żeby wpisy konkretne były. No właśnie nie wiem jak z tymi węglami, bo nie chcę za dużo tłuszczu złapać. Ponad 8 miesięcy walczyłem, żeby brzuch był za klatą i mam opory Ale rzeczywiście węgle to najlepsze źródło energii i pewnie masz rację. Dobiję do 4,5g/kgmc kosztem tłuszczy i [...]

Tak wiem, mam wielkie łapy jak na laskę, ale taka tendencja po prostu, bicepsy robię raz na dwa czasami trzy tygodnie, a i tak idzie jak szalony :P No własnie taka tendencja... czyli krótko na temat tego jak duże znaczenie w tym sporcie mają geny i czy tak na prawdę mają? Jednym ze składników równania, którego efektem jest wzrost mięśni, jest [...]

[...] nie chce mi sie tego tłumaczyc naokoło, juz zaczynam gadac że wcale sie nie odchudzam tylko chcę być silna Elaine - ja sie bałam z dziewczynami walczyć była taka jedna co jak złapała to już nie puściła. Ale ona to umiała walczyć w kimonie bardzo dobrze, jak na treningach MMA był parter, to nawet z nią wygrywałam, bo ona nie miała za co złapać, [...]